$ 0 0 体操選手の内村航平さんが東京マラソンエキスポのトークショーで一日一食の生活を10年も続けていると答えているまるで僕らとよく似ている食生活をしているみたいだ飯山一郎氏が免疫力を上げるために一日一食を提唱していて・・うっさんも納得して実践している飯山一郎氏のブログは何万人の読者がいるみたいで全国から鹿児島に飯山氏に会いに来ている有名人も居るのかなと推察しているだから内村さんのインタビューの記事を読んで・・もしかしたら・・とすぐに思ってしまった僕らと似たような食生活をしているスポーツ選手が居てちょっと・・嬉しくて・・・内村航平もはや仙人?修行僧?1日1食「1000キロちょっと」カロリーの食生活明かす一日一食は聖者の食事。一日二食は人間の食事。一日三食は動物の食事少食を心がければ免疫力が高まり、病気にならない体に変わる ◇たくさん食べている人ほど病気になりやすい。 (新潟大学大学院教授 安保徹)